Здоровье и сон

Как выбрать подушку для сна

Как выбрать подушку для сна

Подушка — незаменимый элемент любой спальни. Как выбрать подушку для сна, чтобы голова и шейный отдел позвоночника имели правильное расположение, а наши мышцы могли хорошо расслабиться. Правильное расположение головы даст нашему организму хороший отдых и очищение дыхательных путей. Если мы ошибемся в выборе подушке, то ночь будет минимум у вас будет бессонница и нарушение сна, …

Как выбрать подушку для сна Читать полностью »

Подушка для ребенка

Как выбрать подушку для ребенка

Сон – один из самых важных процессов в жизни ребенка. Он способствует активному росту и правильному развитию. Первые месяцы жизни новорожденный проводит во сне, а детям до семи лет рекомендуется спать 10-11 часов ночью и 2-4 часа днем. Чтобы сон был комфортным и здоровым, важно правильно выбрать подушку для ребенка, которая будет отвечать всем требованиям …

Как выбрать подушку для ребенка Читать полностью »

Фито-подушка

Фито-подушка

Порой люди забывают, насколько зависимы от природы. На протяжении нескольких сотен тысяч лет она дает человечеству еду, кров, помогает в болезнях. В настоящее время многие природные ингредиенты стали заменяться синтетическими аналогами что, несомненно, проще для человека, но полезнее ли? Сон — неотъемлемая часть жизнедеятельности. Во многом комфорт этого процесса зависит от постели, белья и, конечно, …

Фито-подушка Читать полностью »

Подушки лежат как путаница

Как лежат подушки на кровати

Оказывается, расположение подушек на кровати может быть связано с некоторыми чертами вашей личности. Будь вы креативны, организованны или всегда опаздываете – вот как ситуация с подушкой отражает ваш характер. Рассмотрим самые распространенные варианты расположения подушек. Это могут быть как подушки для сна, так и декоративные, которые украшают наш интерьер. Психологи отмечают несколько вариантов как вы …

Как лежат подушки на кровати Читать полностью »

Нарушение сна и бессонница

Нарушение сна и бессонница

Сон — это проявление гармоничного функционирования мозга. Это необходимость организма. А нарушение сна и бессонница могут очень пагубно влиять на здоровье и качество жизни. Процессы, происходящие во время сна Во время сна ваш метаболизм замедляется, а частота сердечных сокращений падает. Затем мозг медленно анализирует полученную в течение дня информацию и устанавливает необходимое значение на завтра. …

Нарушение сна и бессонница Читать полностью »

Как спать беременным

Как спать беременным

Одним из основных моментов во время беременности является полноценный сон. Ведь организм переносит повышенные нагрузки, поэтому уже в самом начале женщина быстро устает, она хочет спать. Как спать беременным, чтобы организм восстановился, необходим хороший сон. Но как раз в это время женщине сложно постоянно высыпаться. Это связано с тем, что необходимо выбирать позу. Естественно, каждый …

Как спать беременным Читать полностью »

Все результаты поиска
0
    0
    Корзина
    Корзина пустаВ магазин